Inhalt: 500ml Empfohlene Einnahme: 15ml täglich (Verschlusskappe zur Hilfe nehmen)
Produktfakten
Umfassende Nährstoffkombination
Schnelle Wirkung
Herz-Kreislauf-Unterstützung
Gesunder Stoffwechsel
Fördert die Gedächtnisleistung
Nervesystem-Gesundheit
Flüssige Form (bei Problemen vom schlucken von Tabletten)
Beschreibung
Der Swedish Nutra Liquid Supplement vereint in einer Flasche essentielle Vitamine, Mineralstoffe, nährstoffreiche Superfoods und wichtige Aminosäuren. Viele Anwender berichten bereits nach zwei Wochen von einer spürbaren Verbesserung ihrer Ausdauer, Energie und Wachsamkeit. Dieses kraftvolle flüssige Multivitamin ist reich an Vitaminen und Mineralien und unterstützt das Herz-Kreislauf-System, fördert einen gesunden Proteinstoffwechsel sowie die Fettverbrennung und trägt zur Gedächtnisleistung des Gehirns und zur Gesundheit des Nervensystems bei. Die Super-Green-Mischung hilft, ernährungsbedingte Defizite auszugleichen, während die Amino-Boost-Mischung entscheidend für die Wundheilung und die Förderung von gesundem Gewebe ist.
Warnhinweise
Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Inhalt: 28 Vitamin Packs Einnahme: 1 Pack pro Tag
Produktfakten
28 Tage Komplettversorgung
Gesundes Immunsystem
Sanft zum Magen
Nachhaltige, biologisch abbaubare Verpackung
Beschreibung
Anstatt alle Inhaltsstoffe in einer einzigen Tablette zu vereinen – was viele wertvolle Nährstoffe und ihr natürliches Gleichgewicht beeinträchtigen würde – bietet jedes Tages-Sachet eine sorgfältig abgestimmte Kombination hochwertiger Vitamine und Mineralstoffe. So erhält dein Körper täglich eine optimale Mischung an wichtigen Mikronährstoffen für Energie, Immunsystem und allgemeines Wohlbefinden.
Jede Tagesportion enthält eine ausgewogene Kombination aus einem Vitamin-B-Komplex mit sanftem Vitamin C, hochwertigem Fischöl mit Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA), einer antioxidativen Nährstoffmischung, einem Triple-Magnesium-Komplex mit drei Magnesiumformen, einem vollständigen Aminosäuren-Komplex mit allen 20 Aminosäuren, einer hochdosierten Vitamin-D3-Formel mit K2 und C, einem Mineralstoffkomplex mit 13 wichtigen Mineralien sowie Kurkuma & Curcumin mit 95 % Curcuminoiden für maximale Wirksamkeit.
INHALT PRO TAGESPACKUNG:
1x Vitamin B-Komplex + C
1x Fischöl (Omega 3: EPA & DHA)
1x Super Antioxidant Plus
1x Triple Magnesium (3 Magnesiumformen)
1x Aminosäuren-Komplex (alle 20 Aminosäuren)
1x Vitamin D3 (2500 IU, mit K2 & C)
1x Mineral Multi (13 essentielle Mineralstoffe)
1x Turmeric & Curcumin (95 % Curcuminoide)
Warnhinweise
Nur für Erwachsene. Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Inhalt: 28 BeutelEinnahme: 1 Beutel am Tag mit einer Mahlzeit
Jede Tagesportion enthält:
2x
Natural Vitamin E 400iu Kapsel: Vitamin E ist ein bekanntes
fettlösliches Antioxidans. Es ist in acht Formen erhältlich, von denen einige
synthetisch sind, während andere natürlich gewonnen werden. Wir verwenden
D-Alpha-Tocopherol-Succinat in unserem Vitamin-E-Zusatz.
1x
Mineral Multi Kapsel: Mineral Multi bietet eine einzigartige Mischung
aus 13 Mineralien in einer einzigen Kapsel.
1x
Vitamin C-Komplex 500mg Kapsel: Vitamin C ist ein wasserlösliches
Vitamin und ein starkes Antioxidans. Wir verwenden reine Ascorbinsäure in
unseren Vitamin-C-Ergänzungskapseln.
1x
Vitamin B-Komplex mit Niacin 50mg Kapsel: Die Gruppe der B-Vitamine
ist wasserlöslich, das heißt, der Körper kann sie nicht speichern. Die Vitamine
B1, B2, B3, B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit, zu einem normalen
Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
1x
Vitamin A 10.000iu & D3 400iu Kapsel: Vitamin A und D3 sind
fettlösliche Nährstoffe. Vitamin D3 wird auf natürliche Weise vom menschlichen
Körper produziert, wenn er der Sonne ausgesetzt ist. Der moderne Lebensstil hat
dazu geführt, dass wir immer weniger Sonne abbekommen, was die Überwachung
eines möglichen Mangels noch wichtiger macht.
1x Vitamin
B1 250mg Kapsel: Vitamin B1, auch bekannt als Thiamin, ist in vielen
Nahrungsmitteln wie Hefe, Getreide, Bohnen, Nüssen und Fleisch enthalten. Es
wird oft in Kombination mit anderen B-Vitaminen verwendet.
2x Cal-M
250mg Kapseln: Cal-M ist eine pulverisierte Mischung aus Kalzium,
Magnesium und organischem Apfelessig, die diese wichtigen Mineralien in Form
von Acetaten liefert, wodurch sie leichter vom Körper aufgenommen werden
können.
Beschreibung
UNSER BASIS-BALANCE-PAKET
Das Basic Balance-Paket ist so konzipiert, dass es für
28 Tage einen ausgewogenen Vitamin- und Mineralstoffbedarf abdeckt. Wir haben
eine Reihe von Vitaminen und Mineralien zu unserem Basic Balance
Ergänzungspaket zusammengestellt. WARUM SOLLTEN SIE SICH FÜR UNSER TÄGLICHES
ERGÄNZUNGSPAKET ENTSCHEIDEN? Es ist zwar möglich, alle in unserem Basic Balance
Pack enthaltenen Nahrungsergänzungsmittel in einem einzigen
Nahrungsergänzungsmittel zusammenzufassen, doch würde dadurch ein Großteil der Nährstoffe
und der Ausgewogenheit, die mehrere Nahrungsergänzungsmittel bieten, verloren
gehen. Unser tägliches Ergänzungspaket ist so eine Mischung von
Nahrungsergänzungsmitteln, die alle eine hochwertige Dosierung einer Reihe von
wichtigen Vitaminen und Mineralien enthält. NEUE, UMWELTFREUNDLICHERE
VERPACKUNG Die Plastikbecher wurden ersetzt duch biologisch abbaubare Beutel.
Die einzelnen Plastikbeutel mussten wir allerdings noch beibehalten, da wir
noch keine Lösung gefunden haben, die die Nahrungsergänzungsmittel frisch hält.
Wir arbeiten daran.
Warnhinweise
Nur für Erwachsene. Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei
Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der
Verwendung ärztlichen Rat einholen.
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Inhalt: 28 PäckenEmpfohlene Einnahme: 1 Päckchen am Tag mit einer Mahlzeit
Jede Tagesportion enthält:
B-Komplex Kapsel: Eine ausgewogene Kombination aus den wichtigsten B-Vitaminen, einschließlich B1, B2, B3, B5, B6 und B12. Perfekt für alle, die ihre B-Vitamine bequem in einer Kapsel einnehmen möchten.
Vitamin D3 Kapsel: Mit einer hohen Dosis von 2500 IU Vitamin D3 zur Unterstützung der Knochen- und Immunfunktion, kombiniert mit weiteren Vitaminen und Mineralien für eine synergistische Wirkung.
Super Antioxidant Plus Kapsel: Enthält eine einzigartige Mischung aus Vitaminen, Mineralien und Phytonährstoffen, die für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind.
Ginkgo Biloba Kapsel: Eine starke Formel mit reinem Ginkgo Biloba Pulver und konzentriertem Extrakt, ideal zur Unterstützung der kognitiven Funktion.
Aminosäuren Kapsel: Ein vollständiger Komplex aller 20 Aminosäuren, einschließlich der 9 essentiellen, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Diese Aminosäuren sind in einer veganen, kristallinen Form, die eine schnelle Aufnahme ermöglicht.
Triple Magnesium Kapsel: Eine spezielle Mischung aus drei verschiedenen Magnesiumformen, die 74 mg elementares Magnesium liefern und für eine bessere Aufnahme sorgen.
Cholin & Inositol Kapsel: Diese Kapsel enthält eine hochwertige Mischung aus 250 mg Cholin und 250 mg Inositol, ideal für die Unterstützung des Stoffwechsels und der Gehirnfunktion.
Fischöl Softgel: Hochwertiges Omega-3 Fischöl mit 180 mg EPA und 120 mg DHA, getestet auf Schwermetallfreiheit und in einer Glycerin Softgel-Kapsel verpackt.
Beschreibung
Das Executive Pack bietet eine 28-tägige Versorgung mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen in praktischen, leicht handhabbaren Tagesportionen. Es wurde speziell entwickelt, um Sie optimal bei einem hektischen Lebensstil zu unterstützen und Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheit auf einfache Weise zu fördern.
Unsere Supplements sind perfekt aufeinander abgestimmt, sodass die Vitamine und Mineralien optimal im Körper wirken. Statt alle Nährstoffe in einer Kapsel zu kombinieren, bieten wir mehrere Kapseln an, um die Qualität der Inhaltsstoffe zu maximieren. Das Executive Pack enthält eine ausgewogene Mischung aus hochwertigen Gesundheitszusätzen, die gezielt die Bedürfnisse des Körpers unterstützen.
Im Rahmen unseres Engagements für Nachhaltigkeit haben wir die Verpackung des Executive Packs überarbeitet. Die traditionellen Plastikbehälter wurden durch biologisch abbaubare Beutel ersetzt. Die einzelnen Sachets sind weiterhin aus Plastik, um die Frische der Supplements zu gewährleisten – jedoch arbeiten wir an einer umweltfreundlicheren Lösung.
Warnhinweise
Nur für Erwachsene. Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Dieses Produkt ist das letzte noch lieferbare, weil der Hersteller Nutrina nicht mehr existiert. Alternativprodukte: Basic Balance Pack, Executive Pack oder Mega Pack der Firma G&G, in unserem Shop vorrätigInhalt: 30 Tagespacks
Vitamine und Mineralien einzeln dosiert in Tagesrationen. Jede Tagesration ist einzeln verpackt. Ideal auch für unterwegs.
• Vitamin A 10,000 IU • Choline 50 mg • Vitamin D 400 IU • Inositol 50 mg • Vitamin E 400 IU • PABA 50 mg • Vitamin C 500 mg • Calcium 55 mg • Vitamin B1 50 mg • Magnesium 27 mg • Vitamin B2 50 mg • Iron 2 mg• Niacinamide 50 mg • Zinc 1.6 mg • Pantothenic Acid 50 mg • Copper 0.22 mg • Vitamin B6 50 mg • Potassium 5 mg • Vitamin B12 500 mcg • Manganese 0.44 mg • Biotin 500 mcg • Iodine 25 mg • Folic Acid 400 mcg
Keine der gemachten Aussagen dienen zu Heilvorschlägen. Zur Beratung fragen Sie Ihren Arzt.
Inhalt: 200g oder 750g PulverEmpfohlene Einnahme: Geben Sie einen gestrichenen Esslöffel Pulver in ein normales Glas. gießen Sie dann kochendes Wasser dazu. Rühren Sie bis das Pulver vollständig aufgelöst ist und die Flüssigkeit klar ist. Füllen Sie das Glas anschließend mit lauwarmem oder kaltem Wasser auf und decken Sie es ab. Das Gemisch ist im Kühlschrank zwei Tage haltbar. Empfohlen werden 1 bis 3 Gläser pro Tag, mit oder nach den Mahlzeiten, als Ersatz für Beruhigungsmittel.
Calcium
Produktfakten
Sorgt für starke Knochen und gesunde Zähne.
Lässt das Herz regelmäßig schlagen.
Hilft bei Schlaflosigkeit.
Ist am Stoffwechsel von Eisen im Körper beteiligt.
Hilft dem Nervensystem, besonders bei der Übermittlung von Impulsen.
Beschreibung
Calcium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im menschlichen Körper, und ein ausreichender Gehalt ist unerlässlich. Es arbeitet in Synergie mit Phosphor für gesunde Knochen und Zähne und ist zusammen mit Magnesium wichtig für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Der Großteil des Calciums im Körper (zwei bis drei Pfund) ist in Knochen und Zähnen gespeichert, und etwa 20 % des Knochencalciums werden jährlich erneuert. Es ist wichtig, dass Calcium im Verhältnis von 2:1 zu Phosphor vorhanden ist, und für die Aufnahme muss ausreichend Vitamin D vorhanden sein. Der tägliche Bedarf für Erwachsene liegt bei 800 bis 1200 mg. Besonders Frauen haben oft einen Mangel an Calcium und Eisen.
Calcium trägt zur Stärkung von Knochen und Zähnen bei, reguliert den Herzschlag, unterstützt den Schlaf und ist am Eisenstoffwechsel beteiligt. Es spielt auch eine wichtige Rolle im Nervensystem, insbesondere bei der Übertragung von Impulsen. Ein Mangel kann zu Erkrankungen wie Rachitis, Knochenerweichung und Osteoporose führen.
Natürliche Calciumquellen sind Milchprodukte, Käse, Sojabohnen, Sardinen, Lachs, Erdnüsse, Walnüsse, Sonnenblumenkerne und grünes Gemüse. Calciumgluconat und Calciumlaktat sind gute pflanzliche Quellen, wobei Gluconat besser aufgenommen wird. Bei der Einnahme als Tabletten sind chelatgebundene Präparate am besten, und bei Kombination mit Magnesium sollte der Calciumanteil mindestens doppelt so hoch sein. Übermäßige Einnahme von mehr als 2000 mg pro Tag kann zu einem Überangebot führen und Nierensteine verursachen.
Einige Nahrungsmittel, wie fettreiche Lebensmittel, Oxalsäure (in Schokolade und Rhabarber) und Phytinsäure (in Getreide), können die Calciumaufnahme beeinträchtigen. Bei Rückenschmerzen, Menstruationskrämpfen oder Wachstumsschmerzen bei Teenagern kann eine erhöhte Calciumaufnahme hilfreich sein. Personen mit niedrigem Blutzucker sollten ebenfalls mehr Calcium konsumieren.
Magnesium
Produktfakten
Unterstützt die Bekämpfung von Depressionen.
Fördert die Gesundheit des Herzmuskels.
Stärkt die Zähne.
Hilft, Kalkablagerungen und Nierensteine zu vermeiden.
LIndert Magenverstimmungen und Verdauungsstörungen.
Wirkt beruhigend in Kombination mit Calcium.
Entspannt bei Muskelkrämpfen.
Beschreibung
Magnesium ist ebenfalls entscheidend für den Stoffwechsel von Calcium, Vitamin C, Phosphor, Natrium und Kalium und ist für das ordnungsgemäße Funktionieren von Nerven und Muskeln notwendig. Es spielt eine Rolle bei der Umwandlung von Blutzucker in Energie und wirkt stressreduzierend. Ein Mangel an Magnesium ist häufig bei Alkoholikern, und Erwachsene benötigen täglich 300 bis 450 mg, während schwangere und stillende Frauen etwas mehr benötigen.
Magnesium unterstützt die psychische Gesundheit, fördert ein gesundes Herz-Kreislauf-System und hilft, Zahnprobleme sowie Kalkablagerungen in Nieren und Gallenblase zu verhindern. Es kann Verdauungsstörungen lindern und zusammen mit Calcium als natürliches Beruhigungsmittel wirken. Zu den besten natürlichen Quellen gehören Feigen, Zitrusfrüchte, Mandeln, Nüsse, Getreidekeime und dunkelgrünes Gemüse. In Verbindung mit Apfelessig wird CalMag gut resorbiert.
Allerdings sollte man hohe Magnesiummengen über längere Zeit vermeiden, insbesondere bei hoher Phosphoraufnahme. Bei hohem Alkoholkonsum und der Einnahme von Östrogenpräparaten ist eine erhöhte Magnesiumzufuhr ratsam. Wer sich ausgewogen ernährt, hat in der Regel genügend Magnesium. Es funktioniert am besten zusammen mit Vitamin A, Calcium und Phosphor.
Vitamin C
Produktfakten
Wichtiges Antioxidant
Fördert die Kollagenbildung
Verbessert die Eisenaufnahme
Stärkt das Immunsystem
Beteiligung am Stoffwechsel
Beschreibung
Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essentielles wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle als Antioxidans spielt. Es schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale und unterstützt das Immunsystem, indem es die Abwehrkräfte stärkt.
Vitamin C ist entscheidend für die Bildung von Kollagen, einem wichtigen Protein für Haut, Knorpel und Blutgefäße. Zudem verbessert es die Eisenaufnahme aus pflanzlichen Quellen und trägt zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden bei.
Eine ausreichende Zufuhr kann durch frisches Obst und Gemüse, insbesondere Zitrusfrüchte, Beeren und grüne Blattgemüse, gewährleistet werden.
Warnhinweise
Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Inhalt: 120 KapselnEmpfohlene Einnahme: 1 Kapsel am Tag mit einer Mahlzeit
Produktfakten
Hohe Bioverfügbarkeit
22 mg elementares Zink pro Kapsel
Unterstützt das Immunsystem
Fördert gesunde Haut, Haare, Nägel
Schützt vor oxidativem Stress
Fördert normale Knochen und Sehkraft
Wichtige Rolle bei der Fruchtbarkeit
Fördert den Testosteronspiegel
Unterstützt den Stoffwechsel
Vegan und ohne Zusatzstoffe
Beschreibung
Dieses Zinkpräparat enthält 22 mg elementares Zink in der hochwirksamen Form von Zinkpicolinat. Zinkpicolinat ist eine chelatierte Zinkform, bei der Zink mit Aminosäuren kombiniert wird, um einen stabilen Komplex zu bilden. Diese spezielle Struktur erleichtert die Aufnahme und Verdauung im Körper, sodass Zink effizienter genutzt wird als in anderen Formen wie Zinkoxid.
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das eine entscheidende Rolle im Körper spielt, indem es zahlreiche biologische Prozesse unterstützt und zur Aufrechterhaltung wichtiger Körpersysteme beiträgt.
Zink unterstützt viele Funktionen des Körpers und trägt in mehrfacher Hinsicht zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Es fördert die Erhaltung gesunder Knochen, Sehkraft, Haut, Haare und Nägel. Zink hilft zudem, einen normalen Testosteronspiegel im Blut zu erhalten und trägt zur Funktion des Immunsystems bei. Zudem schützt es die Zellen vor oxidativem Stress und spielt eine wichtige Rolle in der Fruchtbarkeit und Fortpflanzung.
Warnhinweise
Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
100 g Acai Fruchtpulver-Extrakt
ACAI - Die "Powerbeere"
Einnahme: Täglich 5 g Pulver (ca. 1 gehäufter Teelöffel) in ein beliebiges Getränk, Müsli oder Joghurt einrühren, oder direkt auf der Zunge zergehen lassen.
Lagerung: trocken, dunkel, originalverpackt
Acai, lat. euterepe oleracea, ist eine kleine dunkelrote bis schwarze Beere, die in einer Höhe von ca. 25m an den Büscheln der Acaipalme wächst. Zu finden sind die wild wachsenden Acaipalmen im gesamten Amazonasgebiet.
Die Acaifrucht wurde einst von den Eingeborenen der Amazonasregion entdeckt und in ihren Speiseplan aufgenommen. Der Geschmack ist leicht fruchtig und ähnelt roten Trauben. Das Acai Fruchtpulver-Extrakt wird aus handverlesenen Acai-Beeren hergestellt und ist besonders für Vegetarier, Rohköstler, Diabetiker, Zöliakie aber auch für Jedermann geeignet.
Zutaten: Acai-Fruchtpulver-Extrakt (24:1, aus 24 kg frischen Beeren wird 1 kg Pulverextrakt hergestellt), Trägerstoff: Maltodextrin
Frei von Gluten und Gentechnik
Inhalt: 300g oder 700g PulverEmpfohlene Einnahme: Geben Sie einen gestrichenen Esslöffel Pulver in ein normales Glas und fügen Sie einen Esslöffel Apfelessig (mindestens 5 % Säure) hinzu. Rühren Sie gut um und gießen Sie dann ein halbes Glas kochendes Wasser dazu. Rühren Sie weiter, bis das Pulver vollständig aufgelöst ist und die Flüssigkeit klar ist. Füllen Sie das Glas anschließend mit lauwarmem oder kaltem Wasser auf und decken Sie es ab. Das Gemisch ist im Kühlschrank zwei Tage haltbar. Empfohlen werden 1 bis 3 Gläser pro Tag, mit oder nach den Mahlzeiten, als Ersatz für Beruhigungsmittel.
Calcium
Produktfakten
• Sorgt für starke Knochen und gesunde Zähne.
• Lässt das Herz regelmäßig schlagen.
• Hilft bei Schlaflosigkeit.
• Ist am Stoffwechsel von Eisen im Körper beteiligt.
• Hilft dem Nervensystem, besonders bei der Übermittlung von Impulsen.
Beschreibung
Calcium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im menschlichen Körper, und ein ausreichender Gehalt ist unerlässlich. Es arbeitet in Synergie mit Phosphor für gesunde Knochen und Zähne und ist zusammen mit Magnesium wichtig für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Der Großteil des Calciums im Körper (zwei bis drei Pfund) ist in Knochen und Zähnen gespeichert, und etwa 20 % des Knochencalciums werden jährlich erneuert. Es ist wichtig, dass Calcium im Verhältnis von 2:1 zu Phosphor vorhanden ist, und für die Aufnahme muss ausreichend Vitamin D vorhanden sein. Der tägliche Bedarf für Erwachsene liegt bei 800 bis 1200 mg. Besonders Frauen haben oft einen Mangel an Calcium und Eisen.
Calcium trägt zur Stärkung von Knochen und Zähnen bei, reguliert den Herzschlag, unterstützt den Schlaf und ist am Eisenstoffwechsel beteiligt. Es spielt auch eine wichtige Rolle im Nervensystem, insbesondere bei der Übertragung von Impulsen. Ein Mangel kann zu Erkrankungen wie Rachitis, Knochenerweichung und Osteoporose führen.
Natürliche Calciumquellen sind Milchprodukte, Käse, Sojabohnen, Sardinen, Lachs, Erdnüsse, Walnüsse, Sonnenblumenkerne und grünes Gemüse. Calciumgluconat und Calciumlaktat sind gute pflanzliche Quellen, wobei Gluconat besser aufgenommen wird. Bei der Einnahme als Tabletten sind chelatgebundene Präparate am besten, und bei Kombination mit Magnesium sollte der Calciumanteil mindestens doppelt so hoch sein. Übermäßige Einnahme von mehr als 2000 mg pro Tag kann zu einem Überangebot führen und Nierensteine verursachen.
Einige Nahrungsmittel, wie fettreiche Lebensmittel, Oxalsäure (in Schokolade und Rhabarber) und Phytinsäure (in Getreide), können die Calciumaufnahme beeinträchtigen. Bei Rückenschmerzen, Menstruationskrämpfen oder Wachstumsschmerzen bei Teenagern kann eine erhöhte Calciumaufnahme hilfreich sein. Personen mit niedrigem Blutzucker sollten ebenfalls mehr Calcium konsumieren.
Magnesium
Produktfakten
- Unterstützt die Bekämpfung von Depressionen.
- Fördert die Gesundheit des Herzmuskels.
- Stärkt die Zähne.
- Hilft, Kalkablagerungen und Nierensteine zu vermeiden.
- LIndert Magenverstimmungen und Verdauungsstörungen.
- Wirkt beruhigend in Kombination mit Calcium.
- Entspannt bei Muskelkrämpfen.
Beschreibung
Magnesium ist ebenfalls entscheidend für den Stoffwechsel von Calcium, Vitamin C, Phosphor, Natrium und Kalium und ist für das ordnungsgemäße Funktionieren von Nerven und Muskeln notwendig. Es spielt eine Rolle bei der Umwandlung von Blutzucker in Energie und wirkt stressreduzierend. Ein Mangel an Magnesium ist häufig bei Alkoholikern, und Erwachsene benötigen täglich 300 bis 450 mg, während schwangere und stillende Frauen etwas mehr benötigen.
Magnesium unterstützt die psychische Gesundheit, fördert ein gesundes Herz-Kreislauf-System und hilft, Zahnprobleme sowie Kalkablagerungen in Nieren und Gallenblase zu verhindern. Es kann Verdauungsstörungen lindern und zusammen mit Calcium als natürliches Beruhigungsmittel wirken. Zu den besten natürlichen Quellen gehören Feigen, Zitrusfrüchte, Mandeln, Nüsse, Getreidekeime und dunkelgrünes Gemüse. In Verbindung mit Apfelessig wird CalMag gut resorbiert.
Allerdings sollte man hohe Magnesiummengen über längere Zeit vermeiden, insbesondere bei hoher Phosphoraufnahme. Bei hohem Alkoholkonsum und der Einnahme von Östrogenpräparaten ist eine erhöhte Magnesiumzufuhr ratsam. Wer sich ausgewogen ernährt, hat in der Regel genügend Magnesium. Es funktioniert am besten zusammen mit Vitamin A, Calcium und Phosphor.
Warnhinweise
Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.