Vitamin B12 Methylcobalamin 5 mg

Swanson Vitamin B12 Methylcobalamin 5 mg

Menge: 60 Tabletten mit je 5mg Vitamin-B12 Methylcobalamin

Empfohlene Einnahme: 1 Tablette pro Tag im Mund zergehen lassen.

Vitamin B12 erfüllt entscheidende Funktionen bei der Bildung der roten Blutzellen, beim Eiweißstoffwechsel und im Nervensystem. Es unterstützt das Zellwachstum und die Zellteilung und trägt zur Regeneration der Schleimhäute bei. Vitamin B12 schützt auch das Herz-Kreislauf-System, da es hilft, gefährliches Homocystein in wertvolles Methionin umzuwandeln. Auch bei der Produktion von Neurotransmittern (Gehirnbotenstoffen) und an der Bildung der Nervenschutzschicht ist Vitamin B12 aktiv beteiligt.

Vegetarier brauchen zusätzlich Vitamin B12, da dieses vor allem in Fleisch vorkommt. Besonders dann, wenn auch auf Milchprodukte und Eier verzichtet wird. Auch ältere Personen haben einen erhöhten Bedarf an Vitamin B12, da es vom Körper nicht mehr so gut aufgenommen wird.

Methylcobalamin ist die biologisch wirksame Coenzym-Form von Vitamin B12. Im Unterschied zu herkömmlichem Vitamin B12 (Cyanocobalamin) kann es direkt vom Körper verwendet werden, ohne dass es zuerst in das biologisch wirksame Coenzym B 12 umgewandelt werden muss. Daher hat Methylcobalamin eine höhere Bioverfügbarkeit und ist die bessere Wahl für eine optimale Vitamin B12 Versorgung.

Vitamin B12 in seiner bioaktiven Methylcobalamin-Form wurde von der obersten Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) als für den Verbrauch sichere Vitamin B-12 Form eingestuft.

Mögliche Folgen eines Vitamin B12 Mangels:

erhöhtes Homocystein - nachteilig für das Herz-Kreislaufsystem
niedriger Hämoglobinwert
Angst, Depressionen, Aggressivität
Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisschwäche
Nervenschmerzen
Kribbeln an Händen und Füßen
Eingeschränkter Geruchs- und Tastsinn
Erhöhte Infektanfälligkeit, Gesichtsblässe, weiße Lippen
Schwäche, Müdigkeit, Schwindelgefühl
Kurzatmigkeit (durch Mangel an roten Blutkörperchen)

Zusätzliche Bestandteile: Sorbit, Mannit, mikrokristalline Cellulose (Pflanzenfasern), Stearinsäure, Magnesiumstearat, Kieselsäure, natürlicher Erdbeergeschmack

Keine der gemachten Aussagen dienen zu Heilvorschlägen. Zur Beratung fragen Sie Ihren Arzt.