Vitamin B12 1000 mcg (Methylcobalamin)

Inhalt: 120 Kapseln mit jeweils 1mg (1000mcg) bioaktivem B12 Methylcobalamin
Einnahme: 1 Kapsel täglich

Vitamin B12 Methylcobalamin ist wasserlöslich und schon in sehr kleinen Mengen wirksam; es wird in Mikrogramm mcg (0,001 mg) gemessen.

• Es wird am besten in Anwesenheit von Calcium aufgenommen, damit es dem Körper auch richtig nützt:
• Empfohlene Tagesmenge für Erwachsene: mind. 3 Mikrogramm
• Bei schwangeren und stillenden Frauen ist eine höhere Dosis ratsam.
• Bei einer Ernährung mit wenig Vitamin B und viel Folsäure (wie beispielsweise bei Vegetariern) kommt es oft zu einem Mangel an Vitamin B12.
• Eine gut funktionierende Schilddrüse hilft bei der Aufnahme von Vitamin B12.
• Da Anzeichen für einen Mangel an Vitamin B12 oft erst mehrere Jahre später auftreten, wenn die Speicher im Körper leer sind, ist es ratsam frühzeitig zu anlysieren und gegenzusteuern.

Was es leisten kann:

• bildet und regeneriert rote Blutkörperchen und hilft damit vorbeugend gegen Anämie
• steigert Wachstum und Appetit bei Kindern.
• gibt neuen Schwung
• erhält ein gesundes Nervensystem
• hilft Fette, Kohlenhydrate und Proteine richtig zu verwerten
• mildert Reizbarkeit und verbessert Konzentration, Gedächtnis und Gleichgewicht.

Mangelerkrankungen:
Bösartige Anämie

Beste natürliche Quellen:
Leber, Rindfleisch, Schweinefleisch, Eier, Milch, Käse, Niere

Zusätzliche Präparate:
Die Tagesdosis liegt meistens zwischen 5 und 100 Mikrogramm.

Giftigkeit:
Es gibt keine bekannten Fälle von Vitamin-B12-Vergiftungen, selbst bei Behandlungen mit Megadosierungen nicht.

Feinde:
Säuren und alkalische Stoffe, Wasser. Sonnenlicht, Alkohol, Östrogen, Schlaftabletten.

Persönlicher Ratschlag:
Wenn Sie Vegetarier sind und auch keine Eier und Milchprodukte essen, brauchen Sie zusätzlich Vitamin B12.
Wenn Sie regelmäßig Alkohol trinken, dann ist zusätzliches Vitamin B12 wichtig.
Zusammen mit Folsäure kann Vitamin B12 sehr wirkungsvoll sein und für neuen Schwung sorgen.
Erstaunlicher Weise brauche Leute, die viel Proteine essen, auch zusätzliche Mengen von diesem Vitamin, das mit allen anderen Vitaminen der B-Gruppe und den Vitaminen A, E und C zusammenwirkt.
Für Frauen kann B12 als ein Bestandteil des B-Komplexes während oder kurz vor der Menstruation nützlich sein.

Alle Kapseln sind vegetarisch.

Sämtliche G&G Produkte sind frei von jeglichen Zusatz- und Füllstoffen, Gluten, Weizen, Hefe, Lactose und Zucker.