L-Arginine 500mg 200 Kaps.

Inhalt: 300g oder 700g PulverEmpfohlene Einnahme:  Geben Sie einen gestrichenen Esslöffel Pulver in ein normales Glas und fügen Sie einen Esslöffel Apfelessig (mindestens 5 % Säure) hinzu. Rühren Sie gut um und gießen Sie dann ein halbes Glas kochendes Wasser dazu. Rühren Sie weiter, bis das Pulver vollständig aufgelöst ist und die Flüssigkeit klar ist. Füllen Sie das Glas anschließend mit lauwarmem oder kaltem Wasser auf und decken Sie es ab. Das Gemisch ist im Kühlschrank zwei Tage haltbar. Empfohlen werden 1 bis 3 Gläser pro Tag, mit oder nach den Mahlzeiten, als Ersatz für Beruhigungsmittel. Calcium Produktfakten • Sorgt für starke Knochen und gesunde Zähne. • Lässt das Herz regelmäßig schlagen. • Hilft bei Schlaflosigkeit. • Ist am Stoffwechsel von Eisen im Körper beteiligt. • Hilft dem Nervensystem, besonders bei der Übermittlung von Impulsen. Beschreibung Calcium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff im menschlichen Körper, und ein ausreichender Gehalt ist unerlässlich. Es arbeitet in Synergie mit Phosphor für gesunde Knochen und Zähne und ist zusammen mit Magnesium wichtig für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Der Großteil des Calciums im Körper (zwei bis drei Pfund) ist in Knochen und Zähnen gespeichert, und etwa 20 % des Knochencalciums werden jährlich erneuert. Es ist wichtig, dass Calcium im Verhältnis von 2:1 zu Phosphor vorhanden ist, und für die Aufnahme muss ausreichend Vitamin D vorhanden sein. Der tägliche Bedarf für Erwachsene liegt bei 800 bis 1200 mg. Besonders Frauen haben oft einen Mangel an Calcium und Eisen. Calcium trägt zur Stärkung von Knochen und Zähnen bei, reguliert den Herzschlag, unterstützt den Schlaf und ist am Eisenstoffwechsel beteiligt. Es spielt auch eine wichtige Rolle im Nervensystem, insbesondere bei der Übertragung von Impulsen. Ein Mangel kann zu Erkrankungen wie Rachitis, Knochenerweichung und Osteoporose führen. Natürliche Calciumquellen sind Milchprodukte, Käse, Sojabohnen, Sardinen, Lachs, Erdnüsse, Walnüsse, Sonnenblumenkerne und grünes Gemüse. Calciumgluconat und Calciumlaktat sind gute pflanzliche Quellen, wobei Gluconat besser aufgenommen wird. Bei der Einnahme als Tabletten sind chelatgebundene Präparate am besten, und bei Kombination mit Magnesium sollte der Calciumanteil mindestens doppelt so hoch sein. Übermäßige Einnahme von mehr als 2000 mg pro Tag kann zu einem Überangebot führen und Nierensteine verursachen. Einige Nahrungsmittel, wie fettreiche Lebensmittel, Oxalsäure (in Schokolade und Rhabarber) und Phytinsäure (in Getreide), können die Calciumaufnahme beeinträchtigen. Bei Rückenschmerzen, Menstruationskrämpfen oder Wachstumsschmerzen bei Teenagern kann eine erhöhte Calciumaufnahme hilfreich sein. Personen mit niedrigem Blutzucker sollten ebenfalls mehr Calcium konsumieren. Magnesium Produktfakten - Unterstützt die Bekämpfung von Depressionen. - Fördert die Gesundheit des Herzmuskels. - Stärkt die Zähne. - Hilft, Kalkablagerungen und Nierensteine zu vermeiden. - LIndert Magenverstimmungen und Verdauungsstörungen. - Wirkt beruhigend in Kombination mit Calcium. - Entspannt bei Muskelkrämpfen. Beschreibung Magnesium ist ebenfalls entscheidend für den Stoffwechsel von Calcium, Vitamin C, Phosphor, Natrium und Kalium und ist für das ordnungsgemäße Funktionieren von Nerven und Muskeln notwendig. Es spielt eine Rolle bei der Umwandlung von Blutzucker in Energie und wirkt stressreduzierend. Ein Mangel an Magnesium ist häufig bei Alkoholikern, und Erwachsene benötigen täglich 300 bis 450 mg, während schwangere und stillende Frauen etwas mehr benötigen. Magnesium unterstützt die psychische Gesundheit, fördert ein gesundes Herz-Kreislauf-System und hilft, Zahnprobleme sowie Kalkablagerungen in Nieren und Gallenblase zu verhindern. Es kann Verdauungsstörungen lindern und zusammen mit Calcium als natürliches Beruhigungsmittel wirken. Zu den besten natürlichen Quellen gehören Feigen, Zitrusfrüchte, Mandeln, Nüsse, Getreidekeime und dunkelgrünes Gemüse. In Verbindung mit Apfelessig wird CalMag gut resorbiert. Allerdings sollte man hohe Magnesiummengen über längere Zeit vermeiden, insbesondere bei hoher Phosphoraufnahme. Bei hohem Alkoholkonsum und der Einnahme von Östrogenpräparaten ist eine erhöhte Magnesiumzufuhr ratsam. Wer sich ausgewogen ernährt, hat in der Regel genügend Magnesium. Es funktioniert am besten zusammen mit Vitamin A, Calcium und Phosphor. Warnhinweise Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Peter Gillham's Natural Calm Magnesiumcitrat 226g (8 oz)    350mg pro Einnahme-Portion Mit CALM liegt Ihnen ein schnell resorbierendes, hochkarätiges Magnesiumprodukt vor, welches eine rasche Aufnahme in Blut und Zellen wegen der speziellen Herstellungsweise ermöglicht. Peter Gillham entwickelte dieses Produkt nach langjähriger Forschung und ist damit einer der führenden Nahrungsergänzungsmittel-Spezialisten in Amerika. Er gibt an, dass die meisten Menschen eine Unterversorgung von  Magnesium haben und eine regelmäßige Einnahme erforderlich ist. Muskelkrämpfe, Erschöpfungszustände, Schmerzen und allgemeine Energiearmut seien dadurch behebbar. Ferner wird durch die Einnahme des Magnesiums allgemein die Kalzium Aufnahme gefördert. Stress und Verspannung lassen nach und guter Schlaf wird gefördert. CALM ist das am meisten genutzte Magnesium Produkt in den USA, u.a. wegen seiner ausgleichenden und die Konzentration fördenden Eigenschaften, auch bei Kindern. Magnesium Defizite können auftreten durch: unzureichende Ernährung, durch emotionalen Stress, durch Medikamente, durch intensiven Sport, durch hohen Alkohol- und Kaffeegenuss oder durch Darmresorptionsprobleme, speziell auch bei älteren Menschen. Einnahmeempfehlung: Beginnen Sie mit ½ Teelöffel pro Tag (1 g), aufzulösen in heißem Wasser, und steigern Sie allmählich bis zu 2 leicht gehäuften Teelöffeln pro Tag (4,5 g). Am günstigsten unterteilen Sie die Einnahmemenge auf 2 Portionen am Tag, - zu oder zwischen den Mahlzeiten einzunehmen.   Keine der gemachten Aussagen dienen zu Heilvorschlägen. Zur Befragung fragen Sie Ihren Arzt.

Inhalt: 60 Kapseln Einnahme: 1 Kapsel 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen zu sich nehmen (laut Dr. Strunz am besten wirksam zusammen mit Zink) Produktfakten ·        Essenzielle Aminosäure – L-Tryptophan kann vom Körper nicht selbst gebildet werden und muss über die Nahrung oder gezielt als Supplement zugeführt werden. ·        Vorstufe von Serotonin & Melatonin – Unterstützt die natürliche Produktion der „Glücks- und Schlafhormone“ Serotonin und Melatonin für emotionale Balance und gesunden Schlaf. ·        Stimmungsaufhellend & beruhigend – Fördert geistiges Wohlbefinden, Stressresistenz und innere Ruhe – besonders bei erhöhter Belastung oder Stimmungstiefs. ·        Optimale Aufnahme bei richtiger Einnahme – Für bestmögliche Wirkung idealerweise auf nüchternen Magen oder zeitlich getrennt von eiweißreichen Mahlzeiten einnehmen. ·        Wertvoll bei modernen Ernährungsgewohnheiten – L-Tryptophan-Mangel ist weit verbreitet; gezielte Ergänzung kann depressive Verstimmungen, Schlafprobleme und Konzentrationsschwäche entgegenwirken. Beschreibung L-Tryptophan – Für innere Balance, ruhigen Schlaf und emotionales Wohlbefinden L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Sie gehört zur Gruppe der aromatischen Aminosäuren und ist besonders bedeutsam für die geistige und emotionale Gesundheit. In der üblichen Ernährung ist L-Tryptophan oft nur in geringen Mengen enthalten – vor allem pflanzliche Lebensmittel weisen einen niedrigen Gehalt auf. Höhere Konzentrationen finden sich in tierischen Produkten wie Rindfleisch, Eiern, Schinken oder auch in Mandeln und Hülsenfrüchten. Im Körper übernimmt L-Tryptophan eine zentrale Rolle bei der Bildung von Serotonin, dem sogenannten „Glückshormon“, das unter anderem Stimmung, Schlaf, Gedächtnis, Stressverarbeitung, Temperaturregulation und viele weitere Körperfunktionen beeinflusst. Gleichzeitig ist es die Vorstufe von Melatonin, dem Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert und das Einschlafen sowie die nächtliche Erholung fördert. Nur etwa 3 % des aufgenommenen L-Tryptophans werden in Serotonin umgewandelt – dennoch ist diese Aminosäure der entscheidende Startpunkt der Serotoninproduktion. Zusätzlich kann L-Tryptophan im Körper zu Niacin (Vitamin B3) umgewandelt werden, das zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. Da L-Tryptophan mit anderen Aminosäuren um die Transportwege ins Gehirn konkurriert, empfiehlt sich die Einnahme auf nüchternen Magen oder zeitlich versetzt zu eiweißreichen Mahlzeiten – so kann die Aufnahme optimiert werden. Ein Mangel an L-Tryptophan ist in unserer modernen Ernährung keine Seltenheit und kann zu verschiedenen Beschwerden führen – etwa Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen, Konzentrationsstörungen, Nervosität oder depressiven Verstimmungen. Eine gezielte Ergänzung kann helfen, die körpereigene Produktion von 5-HTP, Serotonin und Melatonin wieder in Schwung zu bringen. Bereits früher galt ein Glas Milch vor dem Schlafengehen als bewährtes Hausmittel. Heute wissen wir: Der darin enthaltene Anteil an Tryptophan kann tatsächlich zur Entspannung beitragen – ein Wissen, das moderne Nahrungsergänzung gezielt nutzt. L-Tryptophan – für mehr Gelassenheit, besseren Schlaf und seelisches Gleichgewicht. Warnhinweise Nur für Erwachsene. Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Inhalt: 90 Kapseln á 100/250 mg oder 100 Kapseln á 500 mg Vitamin B1Empfohlene Einnahme: 1 Kapsel am Tag mit einer Mahlzeit Produktfakten Unterstützung des Nervensystems Reine Form von Thiamin Bessere Absorption Stärkung des Nervensystems Ein hochwertiges Supplement aufgrund des aufwändigeren Herstellungsprozesses Förderung der Herzgesundheit Fördert psychische Gesundheit Vegan-freundlich und allergenfrei Steigerung der Energieproduktion Beschreibung Unser Vitamin B1 Supplement enthält 100/250/500 mg reines Thiaminhydrochlorid in Form einer veganen Kapsel. Es gibt zwei gängige Formen von Thiamin in Nahrungsergänzungsmitteln: Thiaminhydrochlorid und Thiaminmononitrat. Beide sind synthetisch hergestellt, jedoch ist Thiaminhydrochlorid wasserlöslich, im Gegensatz zu Thiaminmononitrat, was es für den Körper viel leichter absorbierbar und damit wirksamer macht. Während viele Produkte auf dem Markt aufgrund des aufwendigeren Herstellungsprozesses kein Thiaminhydrochlorid verwenden, setzen wir bei G&G auf diese effektivere Form für unsere Supplemente. Vitamin B1, auch bekannt als Thiamin, ist das erste nummerierte Mitglied der B-Vitamin-Familie. Es kommt in vielen Lebensmitteln vor, darunter Hefe, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Fleisch. Häufig wird es auch in Kombination mit anderen B-Vitaminen eingesetzt. Vitamin B1 trägt auf verschiedene Weise zu einer gesunden Ernährung bei. Es unterstützt die normale Funktion des Nervensystems, des Herzens und der psychischen Gesundheit. Zudem fördert es einen normalen, energiegewinnenden Stoffwechsel. Warnhinweise Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Inhalt: 60 KapselnEmpfohlene Einnahme: 1-2 Kapseln am Tag mit einer Mahlzeit Produktfakten Fördert die Durchblutung Unterstützt die Muskelentwicklung Verbessert die sportliche Leistung Fördert die Regeneration Ideal für Fettabbau und Muskelaufbau Koscher und allergenfrei Für Veganer und Vegetarier geeignet Hochwertige Aminosäure Beschreibung Unser L-Arginin-Präparat enthält 500 mg reines L-Arginin in seiner freien Form, die dem Körper direkt zur Verfügung steht und schnell aufgenommen werden kann – ganz ohne den Umweg über Verdauungsenzyme. L-Arginin ist eine essentielle Aminosäure, die für zahlreiche Körperfunktionen wichtig ist. Besonders bei Sportlern und Bodybuildern, die ihre Trainingsziele wie Muskelaufbau und Fettabbau optimieren wollen, ist L-Arginin sehr beliebt. Es unterstützt den Körper effektiv bei der Umwandlung von Fett in Muskelmasse. Warnhinweise Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.