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L-Tryptophan 500 mg

Produktinformationen "L-Tryptophan 500 mg"

Inhalt: 60 Kapseln

Einnahme: 1 Kapsel 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen zu sich nehmen (laut Dr. Strunz am besten wirksam zusammen mit Zink)

Produktfakten

·        Essenzielle Aminosäure – L-Tryptophan kann vom Körper nicht selbst gebildet werden und muss über die Nahrung oder gezielt als Supplement zugeführt werden.

·        Vorstufe von Serotonin & Melatonin – Unterstützt die natürliche Produktion der „Glücks- und Schlafhormone“ Serotonin und Melatonin für emotionale Balance und gesunden Schlaf.

·        Stimmungsaufhellend & beruhigend – Fördert geistiges Wohlbefinden, Stressresistenz und innere Ruhe – besonders bei erhöhter Belastung oder Stimmungstiefs.

·        Optimale Aufnahme bei richtiger Einnahme – Für bestmögliche Wirkung idealerweise auf nüchternen Magen oder zeitlich getrennt von eiweißreichen Mahlzeiten einnehmen.

·        Wertvoll bei modernen Ernährungsgewohnheiten – L-Tryptophan-Mangel ist weit verbreitet; gezielte Ergänzung kann depressive Verstimmungen, Schlafprobleme und Konzentrationsschwäche entgegenwirken.


Beschreibung

L-Tryptophan – Für innere Balance, ruhigen Schlaf und emotionales Wohlbefinden

L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Sie gehört zur Gruppe der aromatischen Aminosäuren und ist besonders bedeutsam für die geistige und emotionale Gesundheit. In der üblichen Ernährung ist L-Tryptophan oft nur in geringen Mengen enthalten – vor allem pflanzliche Lebensmittel weisen einen niedrigen Gehalt auf. Höhere Konzentrationen finden sich in tierischen Produkten wie Rindfleisch, Eiern, Schinken oder auch in Mandeln und Hülsenfrüchten.

Im Körper übernimmt L-Tryptophan eine zentrale Rolle bei der Bildung von Serotonin, dem sogenannten „Glückshormon“, das unter anderem Stimmung, Schlaf, Gedächtnis, Stressverarbeitung, Temperaturregulation und viele weitere Körperfunktionen beeinflusst. Gleichzeitig ist es die Vorstufe von Melatonin, dem Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert und das Einschlafen sowie die nächtliche Erholung fördert. Nur etwa 3 % des aufgenommenen L-Tryptophans werden in Serotonin umgewandelt – dennoch ist diese Aminosäure der entscheidende Startpunkt der Serotoninproduktion.

Zusätzlich kann L-Tryptophan im Körper zu Niacin (Vitamin B3) umgewandelt werden, das zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt.

Da L-Tryptophan mit anderen Aminosäuren um die Transportwege ins Gehirn konkurriert, empfiehlt sich die Einnahme auf nüchternen Magen oder zeitlich versetzt zu eiweißreichen Mahlzeiten – so kann die Aufnahme optimiert werden.

Ein Mangel an L-Tryptophan ist in unserer modernen Ernährung keine Seltenheit und kann zu verschiedenen Beschwerden führen – etwa Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen, Konzentrationsstörungen, Nervosität oder depressiven Verstimmungen. Eine gezielte Ergänzung kann helfen, die körpereigene Produktion von 5-HTP, Serotonin und Melatonin wieder in Schwung zu bringen.

Bereits früher galt ein Glas Milch vor dem Schlafengehen als bewährtes Hausmittel. Heute wissen wir: Der darin enthaltene Anteil an Tryptophan kann tatsächlich zur Entspannung beitragen – ein Wissen, das moderne Nahrungsergänzung gezielt nutzt.

L-Tryptophan – für mehr Gelassenheit, besseren Schlaf und seelisches Gleichgewicht.



Warnhinweise

Nur für Erwachsene. Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.

Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Inhaltsstoffe "L-Tryptophan 500 mg"

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Kapsel
 Menge pro Portion% Tageswert
L-Tryptophan500 mg
*Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt.

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32,90 €*
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Inhalt: 90 KapselnEmpfohlene Einnahme: 2-4 Kapseln am Tag mit einer Mahlzeit Produktfakten Unterstützt die Immunität Fördert Energie und Vitalität Unterstützt die geistige Gesundheit Fördert Haut, Haare und Nägel Geeignet für Veganer und ist Koscher Beschreibung Mega Multi ist ein hochwertiges Multivitaminpräparat, das eine Mischung aus Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen enthält, die eine gesunde Ernährung unterstützen. Es bietet unter anderem Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, Cholin, Bioflavonoide, PABA, Biotin, Folsäure, Molybdän, Kalium, Zink, Mangan, L-Glutaminsäure und Chrom. Die enthaltenen Nährstoffe unterstützen die allgemeine Gesundheit, Immunität, Energielevels, geistige Gesundheit, Muskel- und Knochengesundheit sowie die Schönheit. Dazu tragen unter anderem Vitamine und Mineralien wie B-Vitamine, Vitamin C, D, Zink und Mangan bei. Mega Multi fördert auch die normale Funktion von Zellen, Blut und Hormonen sowie die Kollagenbildung für Haut, Haare und Nägel. Es ist vegan und koscher. Warnhinweise Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Inhalt: 90 Kapseln (25,33 €* / 100 Kapseln)

Ab 22,80 €*
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Inhalt: 60 Kapseln (56,00 €* / 100 Kapseln)

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Inhalt: 60 Kapseln (0,25 €* / 1 Kapseln)

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Inhalt: 120 Kapseln (0,16 €* / 1 Kapseln)

19,40 €*
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Inhalt: 100 oder 365 SoftgelsEmpfohlene Einnahme: 1 Softgel am Tag mit einer Mahlzeit Produktfakten Fettlösliche Speicherung Internationale Einheiten Wirksames Tocopherol Antioxidative Eigenschaften Steigerung der Durchblutung und Gefäßgesundheit Blutgerinnunghemmend Synergie mit Selen Beschreibung Vitamin E ist fettlöslich und wird in Leber, Fettgeweben, Herz, Muskeln, Hoden, Gebärmutter, Nebennieren und der Hirnanhangdrüse gespeichert. Früher wurde es nach Gewicht gemessen, heute erfolgt die Angabe häufig in internationalen Einheiten (I.E.), wobei 1 I.E. 1 mg entspricht. Es besteht aus verschiedenen Tocopherolen, von denen Alpha-Tocopherol die höchste Wirksamkeit hat. Vitamin E wirkt als aktives Antioxidans und schützt Fettbestandteile vor Oxidation, ähnlich wie Vitamin A, Selen, bestimmte Schwefelaminosäuren und Vitamin C. Zudem erhöht es die Wirksamkeit von Vitamin A. Etwa 60 bis 70 % der täglich aufgenommenen Menge werden über den Stuhl wieder ausgeschieden. Im Gegensatz zu anderen fettlöslichen Vitaminen wird Vitamin E nur relativ kurz im Körper gespeichert, ähnlich wie die wasserlöslichen Vitamine B und C. Es spielt eine wichtige Rolle für die Durchblutung der Gefäße und hat eine blutgerinnungshemmende Wirkung. Kombinationen von 25 Mikrogramm Selen mit 200 I.E. Vitamin E können die Wirkung des Vitamins verstärken. Warnhinweise Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Inhalt: 100 Softgels (0,16 €* / 1 Softgels)

Ab 16,40 €*
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Inhalt: 120 Kapseln (0,16 €* / 1 Kapseln)

19,60 €*
Glycine NOW FOODS
ProduktübersichtBeschreibungUnterstützt das NervensystemGamma-AminobuttersäureMit Vitamin B6Ohne GentechnikNahrungsergänzungsmittelVegetarisch – VeganKoscherAminosäurenFamilienunternehmen seit 1968Nach GMP-Qualitätsstandards hergestelltGABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist eine Aminosäure (kein Protein), die als Neurotransmitter im menschlichen Gehirn fungiert. GABA wird vom Körper selbst synthetisiert und ihre Präsenz im zentralen Nervensystem kann entspannungsfördernd sein und die Nervenanspannung mindern.Empfohlener GebrauchNach Bedarf 2 bis 3 Mal pro Tag 1 Kapsel vorzugsweise mit Saft oder Wasser auf nüchternen Magen einnehmen.Andere InhaltsstoffeHypromellose (Cellulosekapsel), Reismehl, Siliciumdioxid und Stearinsäure (pflanzlichen Ursprungs).Hergestellt ohne: Weizen, Gluten, Soja, Mais, Milch, Ei, Fisch, Schalentiere oder Nüsse. Hergestellt in einer GMP-zertifizierten Anlage, in der andere Inhaltsstoffe verarbeitet werden, die diese Allergene enthalten.WarnhinweiseVorsicht: Nur für Erwachsene. Halten Sie vor der Einnahme dieses Produktes mit Ihrem Arzt Rücksprache, wenn Sie schwanger sind oder stillen, Medikamente einnehmen oder unter einer Erkrankung leiden. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Natürlich bedingt kann die Farbe variieren.Nach dem Öffnen kühl und trocken lagern

Inhalt: 100 Kapseln (0,16 €* / 1 Kapseln)

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Vitamin A 5000 IE
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Inhalt: 120 Kapseln (9,50 €* / 100 Kapseln)

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