L-Tryptophan 500 mg
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Produktinformationen "L-Tryptophan 500 mg"
Inhalt: 60 Kapseln
Einnahme: 1 Kapsel 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen zu sich nehmen (laut Dr.
Strunz am besten wirksam zusammen mit Zink)
Produktfakten
· Essenzielle Aminosäure – L-Tryptophan kann vom Körper nicht selbst gebildet werden und muss über die Nahrung oder gezielt als Supplement zugeführt werden.
· Vorstufe von Serotonin & Melatonin – Unterstützt die natürliche Produktion der „Glücks- und Schlafhormone“ Serotonin und Melatonin für emotionale Balance und gesunden Schlaf.
· Stimmungsaufhellend & beruhigend – Fördert geistiges Wohlbefinden, Stressresistenz und innere Ruhe – besonders bei erhöhter Belastung oder Stimmungstiefs.
· Optimale Aufnahme bei richtiger Einnahme – Für bestmögliche Wirkung idealerweise auf nüchternen Magen oder zeitlich getrennt von eiweißreichen Mahlzeiten einnehmen.
· Wertvoll bei modernen Ernährungsgewohnheiten – L-Tryptophan-Mangel ist weit verbreitet; gezielte Ergänzung kann depressive Verstimmungen, Schlafprobleme und Konzentrationsschwäche entgegenwirken.
Beschreibung
L-Tryptophan – Für innere Balance, ruhigen Schlaf und emotionales Wohlbefinden
L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Sie gehört zur Gruppe der aromatischen Aminosäuren und ist besonders bedeutsam für die geistige und emotionale Gesundheit. In der üblichen Ernährung ist L-Tryptophan oft nur in geringen Mengen enthalten – vor allem pflanzliche Lebensmittel weisen einen niedrigen Gehalt auf. Höhere Konzentrationen finden sich in tierischen Produkten wie Rindfleisch, Eiern, Schinken oder auch in Mandeln und Hülsenfrüchten.
Im Körper übernimmt L-Tryptophan eine zentrale Rolle bei der Bildung von Serotonin, dem sogenannten „Glückshormon“, das unter anderem Stimmung, Schlaf, Gedächtnis, Stressverarbeitung, Temperaturregulation und viele weitere Körperfunktionen beeinflusst. Gleichzeitig ist es die Vorstufe von Melatonin, dem Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert und das Einschlafen sowie die nächtliche Erholung fördert. Nur etwa 3 % des aufgenommenen L-Tryptophans werden in Serotonin umgewandelt – dennoch ist diese Aminosäure der entscheidende Startpunkt der Serotoninproduktion.
Zusätzlich kann L-Tryptophan im Körper zu Niacin (Vitamin B3) umgewandelt werden, das zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt.
Da L-Tryptophan mit anderen Aminosäuren um die Transportwege ins Gehirn konkurriert, empfiehlt sich die Einnahme auf nüchternen Magen oder zeitlich versetzt zu eiweißreichen Mahlzeiten – so kann die Aufnahme optimiert werden.
Ein Mangel an L-Tryptophan ist in unserer modernen Ernährung keine Seltenheit und kann zu verschiedenen Beschwerden führen – etwa Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen, Konzentrationsstörungen, Nervosität oder depressiven Verstimmungen. Eine gezielte Ergänzung kann helfen, die körpereigene Produktion von 5-HTP, Serotonin und Melatonin wieder in Schwung zu bringen.
Bereits früher galt ein Glas Milch vor dem Schlafengehen als bewährtes Hausmittel. Heute wissen wir: Der darin enthaltene Anteil an Tryptophan kann tatsächlich zur Entspannung beitragen – ein Wissen, das moderne Nahrungsergänzung gezielt nutzt.
L-Tryptophan – für mehr Gelassenheit, besseren Schlaf und seelisches Gleichgewicht.
Warnhinweise
Nur für Erwachsene. Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Inhaltsstoffe "L-Tryptophan 500 mg"
| Nährwertangaben | ||
| Portionsgröße: 1 Kapsel | ||
| Menge pro Portion | % Tageswert | |
| L-Tryptophan | 500 mg | * |
| *Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||
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Inhalt: 30 PäckchenEmpfohlene Einnahme: 1 Päckchen am Tag mit einer Mahlzeit Produktfakten Unterstützung des Verdauungssystem Wichtige Unterstützung für Sportler Stellt Balance von Mineralstoffen her Ohne Zusatzstoffe Ohne zuckerzusatz Beschreibung Nahrungsergänzungsmittel müssen vom Körper aufgenommen und genutzt werden, damit sie von Nutzen sind. Die Pulver-Vitamine von Dr. Price enthalten im Gegensatz zu den meisten Pillen, Tabletten und Kapseln keine ungesunden Füllstoffe wie Magnesiumstearat oder andere unnötige Zusatzstoffe. Dadurch muss Ihr Körper weniger Energie aufwenden, um die Vitamine zu zersetzen und von deren Wirkung zu profitieren. Mit zunehmendem Alter wird das Verdauungssystem schwächer, was die Verdauung und Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erschwert. Unsere Pulver bestehen nicht nur aus hochwertigen Zutaten, sondern sind auch so formuliert, dass sie wasserlöslich sind. Wenn sie mit Wasser vermischt werden, verbessert sich ihre „Bioverfügbarkeit“ erheblich. Das bedeutet, dass der Verdauungsprozess erleichtert wird und die Nährstoffe besser aufgenommen werden. Egal, ob Sie ein Anfänger, ein Spitzenathlet oder einfach jemand sind, der in einem heißen und feuchten Klima lebt – eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und der richtige Elektrolythaushalt sind entscheidend für Gesundheit und Leistung. Wenn dem Körper Wasser und Elektrolyte (Mineralien wie Salz, Kalium und Calcium) fehlen, kommt es zu einem Ungleichgewicht, das den Mineralfluss durch die Gelenke stört und Entzündungen, Schmerzen und Arthritis verursachen kann. Wasser allein reicht nicht aus, um den Körper richtig zu hydrieren. Die Zellen und Gelenke des Körpers benötigen eine perfekte Balance von Mineralien, damit sie richtig funktionieren. Die Elektrolyt-Mischung von Dr. Price hat diese Balance erreicht. Die Symptome von Dehydration und Elektrolytungleichgewicht können vielfältig sein und umfassen unter anderem Müdigkeit, Muskelschwäche und Muskelkrämpfe. Betroffene fühlen sich oft träge und antriebslos, was mit Kopfschmerzen und Verdauungsproblemen wie Verstopfung einhergehen kann. Auch die Haut kann trocken erscheinen, und der Mund fühlt sich oft ebenfalls trocken an. Diese Anzeichen deuten darauf hin, dass der Körper nicht ausreichend mit Flüssigkeit und wichtigen Mineralstoffen versorgt ist, was zu einem Ungleichgewicht führen kann. Athleten setzen ihren Körper intensiven Belastungen aus. Anstrengende Übungen und Schwitzen (aufgrund von Anstrengung und hohen Temperaturen) führen zu einem Verlust von Elektrolyten, einschließlich Salz, Kalium, Magnesium und Calcium. Diese sind entscheidend, um den Körper hydriert zu halten und einem Elektrolytungleichgewicht vorzubeugen. Warnhinweise Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Inhalt: 30 Stück (1,19 € / 1 Stück)