Vitamin D3 3000 IE plus Calcium & Vitamin K2 Kaps.

Inhalt: 60 WeichkapselnEinnahme: 4x täglich eine Weichkapsel mit dem Essen einnehmen 4 Weichkapseln enthalten 4000 mg Omega 3-Fischöl 4000 mg darin enthalten 1200 mg Omega 3  (EPA 720 mg | DHA 480 mg), Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol) 13,4 mg (20 IE) Der beachtliche EPA- und DHA-Anteil verleiht diesem Produkt die Bezeichnung ‚extra stark‘. In der Tat sind diese Weichkapseln wesentlich höher dosiert als Omega 3-Präparate der meisten Anbieter, die im Allgemeinen viel niedrigere Anteile dieser beiden wichtigen essentiellen Fettsäuren enthalten. Überzeugen Sie sich selbst, indem Sie die Nährwertangaben vergleichen. Die hohen EPA- und DHA-Anteile sorgen dafür, dass die Handelskantoor extra-starken Omega 3-Weichkapseln in Bezug auf ihre gesundheitsfördernden und leistungssteigernden Eigenschaften besonders wirksam sind. Jede Weichkapsel enthält zusätzlich 2 mg Vitamin E, ein leistungsstarkes Antioxidans. Dieses Produkt trägt maßgeblich zur Unterstützung der Gehirnfunktion, verbesserter Gelenkfunktion, gesunder Haut, niedrigerem Blutdruck und erhöhten HDL-Werten (gutes Cholesterin) bei. Die Handelskantoor extra-starken Omega 3 Weichkapseln sind eine günstige Nahrungsergänzung mit extra starken Fischölen zu einem top Preis-Leistungsverhältnis. Weitere Inhaltsstoffe:Gelatine (Weichkapsel), Wasser, Glycerin Auf Anfrage auch rein pflanzliches OMEGA 3 aus Algen verfügbar!

Inhalt: 90 Kapseln á 100/250 mg oder 100 Kapseln á 500 mg Vitamin B1Empfohlene Einnahme: 1 Kapsel am Tag mit einer Mahlzeit Produktfakten Unterstützung des Nervensystems Reine Form von Thiamin Bessere Absorption Stärkung des Nervensystems Ein hochwertiges Supplement aufgrund des aufwändigeren Herstellungsprozesses Förderung der Herzgesundheit Fördert psychische Gesundheit Vegan-freundlich und allergenfrei Steigerung der Energieproduktion Beschreibung Unser Vitamin B1 Supplement enthält 100/250/500 mg reines Thiaminhydrochlorid in Form einer veganen Kapsel. Es gibt zwei gängige Formen von Thiamin in Nahrungsergänzungsmitteln: Thiaminhydrochlorid und Thiaminmononitrat. Beide sind synthetisch hergestellt, jedoch ist Thiaminhydrochlorid wasserlöslich, im Gegensatz zu Thiaminmononitrat, was es für den Körper viel leichter absorbierbar und damit wirksamer macht. Während viele Produkte auf dem Markt aufgrund des aufwendigeren Herstellungsprozesses kein Thiaminhydrochlorid verwenden, setzen wir bei G&G auf diese effektivere Form für unsere Supplemente. Vitamin B1, auch bekannt als Thiamin, ist das erste nummerierte Mitglied der B-Vitamin-Familie. Es kommt in vielen Lebensmitteln vor, darunter Hefe, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Fleisch. Häufig wird es auch in Kombination mit anderen B-Vitaminen eingesetzt. Vitamin B1 trägt auf verschiedene Weise zu einer gesunden Ernährung bei. Es unterstützt die normale Funktion des Nervensystems, des Herzens und der psychischen Gesundheit. Zudem fördert es einen normalen, energiegewinnenden Stoffwechsel. Warnhinweise Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Inhalt: 120 KapselnEmpfohlene Einnahme: 1 Kapsel am Tag mit einer Mahlzeit Produktfakten Optimale Energieversorgung Vollständiger Vitamin-B-Komplex Perfekte Lösung für vegetarische und vegane Ernährung Stärkung des Nervensystems Fördert gesunde Haut und Haare Unterstützt die Herzgesundheit Verbesserte geistige Leistung und psysiche Gesundheit Vegan-freundlich und allergenfrei Verbesserte Stoffwechsel-Funktion Beschreibung Unser hochwertiges Vitamin B Komplex-Supplement bietet eine umfassende Mischung der essentiellen B-Vitamine, einschließlich der sechs nummerierten Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B12). Dieses Produkt ist ideal für alle, die ihre Aufnahme der einzelnen B-Vitamine vereinfachen möchten, indem sie alle notwendigen Nährstoffe in einer praktischen Kapsel erhalten. B-Vitamine sind eine Gruppe wasserlöslicher Nährstoffe, die eine entscheidende Rolle in nahezu allen biochemischen Prozessen im Körper spielen. Besonders wichtig ist es, auf die Aufnahme von B-Vitaminen zu achten, wenn du eine Ernährung ohne Fleisch oder Fisch befolgst, da einige B-Vitamine, wie B12, hauptsächlich in diesen Lebensmitteln vorkommen. B-Vitamine tragen auf verschiedene Weise zu einer gesunden Ernährung bei. Die Vitamine B2, B3, B5, B6 und B12 unterstützen einen normalen Energiestoffwechsel und tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Die Vitamine B1, B2, B3, B6, B12 und Biotin fördern die normale Funktion des Nervensystems. B2, B6 und B12 tragen zur normalen Erhaltung der roten Blutkörperchen bei, während B1 zur normalen Funktion des Herzens beiträgt. B1, B3, B12 und Biotin unterstützen die psychische Funktion, während B5 zur mentalen Leistung beiträgt. Warnhinweise Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Inhalt: 120 g  ZeolithMed  ULTRAFEIN für 40 Tage  oder 200 g  - Sie kommen mit der Hälfte der Menge des normalen Zeolith ausEinnahme: je nach Bedarf 1-3 mal täglich ½ Teelöffel Zeolith MED Detox-Pulver, Medizinprodukt, Apothekenqualität, Vergleichssieger, Entgiftungskur, Entgiftung von Schwermetallen, Vulkanmineralien, Heilerde,...  Info zu diesem Artikel Zertifiziertes Medizinprodukt für Menschen: Unser Medizinprodukt unterläuft ständigen Kontrollen durch behördlich benannte Stellen. Unabhängige Laborberichte für jede Charge. Apothekenqualität. Für die innere Anwendung beim Menschen. Müdigkeit und Kopfschmerzen Ade!: Die Zeichen für eine erhöhte Schwermetallbelastung sind vielfältig. Leidest du unter Energielosigkeit oder regelmäßigen Schmerzen? Eine Detox-Kur mit dem natürlichen Medizinprodukt ZeolithMED kann Abhilfe schaffen. Schwermetall Entgiftung: ZeolithMED entgiftet den Körper nachweislich von: Nickel, Blei, Quecksilber, Cadmium, Aluminium, Chrom. Absolut natürlich: 100% rein, Klinoptilolith Zeolith aus den Karpaten. Nicht mehr und nicht weniger. Garantiert ohne Zusätze, keine Aromen, keine Farbstoffe. Zudem 100% vegan und glutenfrei. Ideal für eine gesunde und bewusste Lebensweise.   Das Mineral Zeolith wird aus vulkanischem Naturstein gewonnen. Es ist ein höchst effektives und natürliches Produkt zur Entsäuerung und Entgiftung des gesamten Körpers. Außerdem kann es zur Behandlung vieler Krankheiten, die mit dem Alter fortschreiten, beitragen. Das pulverisierte Mineral kann den Körper von Schwermetallen, Konservierungsmitteln, künstlichen Farbstoffen und sogar radioaktiven Substanzen befreien. Zeolith wirkt ausgleichend und stimulierend auf das Immunsystem und die Darmflora. Dazu setzt Zeolith lebenswichtige Mineralien und Spurenelemente an den Stellen frei, an denen sie benötigt werden.Mit unserer heutigen Ernährung führen wir dem Körper leider nicht nur wertvolle Stoffe, wie Vitamine und Mineralstoffe zu, sondern nehmen auch Stoffe auf, die in bestimmten Mengen unserer Gesundheit schaden können. Zu solchen Stoffen gehören Umweltkontaminanten, wie z. B. Schwermetalle, Aluminium und Ammonium, die über Verunreinigungen der Luft, des Wassers und des Bodens in die Lebensmittel gelangen können.Diese Stoffe haben die unangenehme Eigenschaft, sich in der Nahrungskette anzureichern. Des Weiteren finden sich diese Stoffe in unserem Wohn- und Arbeitsumfeld, wie z. B. in Medikamenten, Kosmetika, Haushaltchemie, Stäuben, Dämpfen, Farben, Lacke, Lösungs- und Desinfektionsmitteln, technischen Geräten, Wasserleitungen, Energiesparlampen. Natürlich entgiften – zum Schutz der Gesundheit! Zeolith MED®, Bentonit MED® und ZeoBent MED® sind natürliche Medizinprodukte aus den unverdaulichen Naturmineralien Klinoptilolith-Zeolith und Montmorillonit-Bentonit, die im Magen-Darm-Trakt wie ein Schwamm Schadstoffe binden und auf natürlichem Weg aus dem Körper ausleiten können. Die an Zeolith und Bentonit gebundenen Schadstoffe werden ohne den Stoffwechsel zu belasten natürlich mit dem Stuhl innerhalb von ca. 24 Stunden über den Darm ausgeschieden.Die Wirkung der Medizinprodukte Zeolith MED®, Bentonit MED® und ZeoBent MED® beruht auf deren besonderen Eigenschaft, schädliche Stoffe bereits im Verdauungssystem zu binden und damit die körpereigenen Entgiftungsorgane zu entlasten. So gelangen nicht nur weniger Gifte in den Körper, auch bereits vorhandene Schadstoffe können durch osmotisches Gefälle und durch das Fließgleichgewicht des lebenden Organismus ausgeleitet werden. das Entgiftungsprinzip Die in den Medizinprodukten enthaltenen natürlichen Mineralien Zeolith und Bentonit haben u.a. die besondere Eigenschaft, durch selektiven Ionenaustausch und Adsorption schädliche Stoffe, wie z. B. Aluminium (Al3+), Blei (Pb2+), Quecksilber (Hg2+), Cadmium (Cd2+), Ammonium (NH4+) und Histamin (C5H9N3) zu binden. Schema zum selektiven Ionenaustausch: Natürlich Entgiften mit Vulkanmineralien: NH4+ Pb2+ Hg2+ Cd2+ Al3+ C5H9N3Pulver, ultrafeines Pulver oder Kapsel?Zeolith bieten wir in unterschiedlichen Korngrößen als nanopartikelfreie Pulver oder ultrafeines Pulver an. Unser ultrafeines Pulver ist noch kleiner mikronisiert als unser Pulver. Dadurch hat das ebenfalls nanopartikelfreie ultrafeine Pulver eine noch größere innere Oberfläche zur Schadstoffbindung. Deshalb kann es gegenüber dem gröberen Pulver geringer dosiert werden. Ultrafeine Pulver sind ganz ohne „Krümelgefühl“ und so fein, dass man das Gefühl hat, als ob sie sich auflösen würden. Pulver bzw. ultrafeine Pulver eignen sich zur inneren sowie äußeren Anwendung und können leicht in Wasser verquirlt werden. Kapseln sind gut zu dosieren und wegen ihrer einfachen und praktischen Anwendung die idealen Begleiter für unterwegs, z. B. auf Reisen oder beim Sport. Die Kapselhüllen öffnen sich im Magen, wodurch die Wirkung des vorher verkapselten Minerals ab Magen einsetzen kann. Unsere Kapselhüllen sind rein pflanzlich (vegan) ohne jegliche Zusätze und Beimischungen.DosierungsbeispieleEine Anwendung kann je nach Bedarf über Tage, Wochen bis Monate erfolgen. Pulver und ultrafeine Pulver können einfach in Wasser je nach Bedarf von breiig bis dünnflüssig aufgeschlämmt werden. Beim Einrühren des feinpudrigen Bentonit-Pulver in Wasser ist die Verwendung eines Quirls, Rühr- oder Schneebesens sehr hilfreich. Bitte keinen Staub einatmen! Die Dosierung erfolgt individuell langsam einschleichend und gewichtsabhängig z. B.: Pulver: je nach Bedarf  1 bis 3 mal täglich 1 gehäufter Teelöffelbei z. B. 3x tgl. 1 gehäufter Teelöffel Pulver = ca. 10g x 60 Tage = 600g Pulver Pulver ultrafein: je nach Bedarf 1 bis 3 mal täglich ½ Teelöffelbei z. B. 3x tgl. ½ Teelöffel = ca. 3g x 60 Tage = 180g ultrafeines Pulver Kapseln: je nach Bedarf 1 bis 3 mal täglich 1 bis 2 Kapseln Mengenbedarfsbeispiele für 2 Monate:bei z. B. 3x tgl. 2 Kapseln = 6 Kapseln x 60 Tage = 360 Kapseln Fragen Sie vor der Einnahme Ihren Arzt oder Heilpraktiker.  

Inhalt: 150/300/600/1650gEmpfohlene Einnahme: 2-3 Teelöffel am Tag mit einer Mahlzeit Produktfakten Über 100 Pflanzliche Zutaten Fördert eine Balancierte Ernährung Reich an Vitalstoffen Natürliche "Essbremse" Beschreibung Mit über 100 pflanzlichen Zutaten ist **WurzelKraft** der ideale Partner für eine basische Ernährung und ein verlässlicher Rundumversorger für Ihr Wohlbefinden. Dieses natürliche Lebensmittel unterstützt ein ausgewogenes Leben und liefert Löffel für Löffel basische Nährstoffe. Dank seiner einzigartigen Zusammensetzung bringt **WurzelKraft** den Reichtum der Natur in ein Glas. Es enthält eine Vielzahl von Vitalstoffen, darunter Mineralien, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und essentielle Aminosäuren – alles in optimaler Bioverfügbarkeit. Bitterstoffe aus Löwenzahnkraut, Hopfenblüten und Artischockenkraut wirken als natürliche "Essbremse" und fördern eine bewusste Nahrungsaufnahme. Entdecken Sie die Vielfalt dieses wertvollen Naturprodukts – den perfekten Begleiter für eine basische Ernährung.   Warnhinweise Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Inhalt: 50 oder 100 Weichkapseln Empfohlene Einnahme: 1 Kapsel am Tag mit einer Mahlzeit Produktfakten Fördert das Herz-Kreislaufsystem Steigert körperliche Leistungsfähigkeit Natürliche inhaltsstoffe wie Bio-Sojaöl und Sojalecithin Hohe Wirksamkeit Beschreibung Dieses Nahrungsergänzungsmittel fördert die Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems und bietet 100 mg pro Weichkapsel. Es zeichnet sich durch eine hohe Wirksamkeit aus und unterstützt die zelluläre Energieproduktion sowie die körperliche Leistungsfähigkeit. Darüber hinaus steigert es die antioxidative Aktivität im Körper. Das Produkt basiert auf einer wissenschaftlich fundierten Qualität, die seit 1969 geschätzt wird. Die empfohlene Einnahme beträgt eine Kapsel pro Tag, die mit Wasser und Nahrung eingenommen werden sollte. Es wird geraten, das Produkt nicht im Kühlschrank zu lagern. Die Kapseln enthalten unter anderem Bio-Sojaöl, Gelatine, Glycerin, gelbes Bienenwachs, gereinigtes Wasser, Sojalecithin und Annattoölkonzentrat.   Warnhinweise Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

Beschreibung Nahrungsergänzungsmittel mit 1000 mcg (= 1 mg) Lithiumorotat ·         Glutenfrei („Gluten Free“) ·         Gentechnikfrei-Zertifizierung durch LE Certified („Non GMO LE Certified“) ·         Essenzieller Mineralstoff für Gehirn- und Körpergesundheit Was ist Lithium? Das Spurenelement Lithium wird traditionell zur Unterstützung der Stimmung verwendet. Die Dosis unseres Lithium 1.000 mcg ist viel niedriger als die, die Sie normalerweise zu diesem Zweck einnehmen würden. Warum sollten Sie also ein Nahrungsergänzungsmittel mit Lithium einnehmen? Weil dieser Nährstoff die neuronale Gesundheit, den bereits gesunden Glukosestoffwechsel im Gehirn und die kognitiven Funktionen fördert – alles ganz wesentliche Elemente für ein glückliches, gesundes Leben. Lithium fördert den gesunden Abbau von Proteinen, die die Kognition und das Gedächtnis beeinträchtigen können, sowie den Abbau von Zelltrümmern. Vorteile von Lithium 1.000 mcg Fördert die Gesundheit und Funktion des Gehirns auf zellulärer Ebene Fördert den natürlichen Prozess zur Beseitigung von Proteinen aus dem Gehirn Unterstützt einen bereits gesunden Glukosespiegel im Gehirn Kann zur Erhaltung der DNA-Gesundheit und Langlebigkeit beitragen Empfohlener Gebrauch Alle Informationen auf dem Etikett lesen und die Einnahmeanweisungen befolgen. 1 Kapsel täglich einnehmen oder die Empfehlungen eines Arztes befolgen. Andere Inhaltsstoffe Mikrokristalline Cellulose, pflanzliche Cellulose (Kapsel). Warnhinweise Gut verschlossen an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden. Das Produkt nicht kaufen, wenn die Versiegelung beschädigt ist. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bitte mit Ihrem Arzt absprechen, wenn Sie gerade wegen einer Krankheit behandelt werden, schwanger sind oder stillen.

Salvestrol Platinum Vitals  2000 Salvestrolpunkte pro Kapsel    Einnahme: 2 x täglich 1 Kapsel Hilfsstoffe: Füllstoff: Reismehl; Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose   Salvestrol ist ein Fruchtkonzentrat, reich an speziellen Phytonutrienten (Phytoalexinen) die in relevanten Mengen in biologisch angebautem Gemüse und Obst enthalten sind. Phytoalexine sind pflanzliche Abwehrstoffe, die die Pflanze vor Schimmelpilzen, Viren, Bakterien, UV-Licht und Insekten schützen. Die Pflanze bildet sie nur dann in größeren Mengen, wenn dies nötig ist. Das Salvestrol-Punktesystem wurde entwickelt, um die Mengen von Salvestrolen in Nahrungs­ergänzungsmitteln und Lebensmitteln angeben zu können. Die einzelnen Salvestrole haben verschiedene Wirkungsstärken. Die Skala des Punktesystems beruht auf einer Berechnung der Salvestrolmengen, wie sie vor über einhundert Jahren in der täglichen Nahrung vorhanden waren. Diese Menge wird mit 100 Punkten gleichgesetzt. Salvestrol Xtra ist höher dosiert als Salvestrol Standard und enthält 2000 Punkte pro Kapsel. Weitere Informationen auf Anfrage oder unter   www.ortholnowledge.eu Keine der gemachten Aussagen dienen zu Heilvorschlägen. Zur Befragung fragen Sie Ihren Arzt.

Inhalt: 60 WeichkapselnEinnahme: 4x täglich eine Weichkapsel mit dem Essen einnehmen 4 Weichkapseln enthalten 4000 mg Omega 3-Fischöl 4000 mg darin enthalten 1200 mg Omega 3  (EPA 720 mg | DHA 480 mg), Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol) 13,4 mg (20 IE) Der beachtliche EPA- und DHA-Anteil verleiht diesem Produkt die Bezeichnung ‚extra stark‘. In der Tat sind diese Weichkapseln wesentlich höher dosiert als Omega 3-Präparate der meisten Anbieter, die im Allgemeinen viel niedrigere Anteile dieser beiden wichtigen essentiellen Fettsäuren enthalten. Überzeugen Sie sich selbst, indem Sie die Nährwertangaben vergleichen. Die hohen EPA- und DHA-Anteile sorgen dafür, dass die Handelskantoor extra-starken Omega 3-Weichkapseln in Bezug auf ihre gesundheitsfördernden und leistungssteigernden Eigenschaften besonders wirksam sind. Jede Weichkapsel enthält zusätzlich 2 mg Vitamin E, ein leistungsstarkes Antioxidans. Dieses Produkt trägt maßgeblich zur Unterstützung der Gehirnfunktion, verbesserter Gelenkfunktion, gesunder Haut, niedrigerem Blutdruck und erhöhten HDL-Werten (gutes Cholesterin) bei. Die Handelskantoor extra-starken Omega 3 Weichkapseln sind eine günstige Nahrungsergänzung mit extra starken Fischölen zu einem top Preis-Leistungsverhältnis. Weitere Inhaltsstoffe:Gelatine (Weichkapsel), Wasser, Glycerin Auf Anfrage auch rein pflanzliches OMEGA 3 aus Algen verfügbar!

Inhalt: 100 oder 365 SoftgelsEmpfohlene Einnahme: 1 Softgel am Tag mit einer Mahlzeit Produktfakten Fettlösliche Speicherung Internationale Einheiten Wirksames Tocopherol Antioxidative Eigenschaften Steigerung der Durchblutung und Gefäßgesundheit Blutgerinnunghemmend Synergie mit Selen Beschreibung Vitamin E 400 IE ist fettlöslich und wird in Leber, Fettgeweben, Herz, Muskeln, Hoden, Gebärmutter, Nebennieren und der Hirnanhangdrüse gespeichert. Früher wurde es nach Gewicht gemessen, heute erfolgt die Angabe häufig in internationalen Einheiten (I.E.), wobei 1 I.E. 1 mg entspricht. Es besteht aus verschiedenen Tocopherolen, von denen Alpha-Tocopherol die höchste Wirksamkeit hat. Vitamin E wirkt als aktives Antioxidans und schützt Fettbestandteile vor Oxidation, ähnlich wie Vitamin A, Selen, bestimmte Schwefelaminosäuren und Vitamin C. Zudem erhöht es die Wirksamkeit von Vitamin A. Etwa 60 bis 70 % der täglich aufgenommenen Menge werden über den Stuhl wieder ausgeschieden. Im Gegensatz zu anderen fettlöslichen Vitaminen wird Vitamin E nur relativ kurz im Körper gespeichert, ähnlich wie die wasserlöslichen Vitamine B und C. Es spielt eine wichtige Rolle für die Durchblutung der Gefäße und hat eine blutgerinnungshemmende Wirkung. Kombinationen von 25 Mikrogramm Selen mit 200 I.E. Vitamin E können die Wirkung des Vitamins verstärken. Warnhinweise Nur für Erwachsene.Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten oder Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.